Ce que fait cet outil
Répond aux questions nutritionnelles et donne des recommandations personnalisées basées sur les données de l'utilisateur.
Comment cela fonctionne
IA avec base de connaissances nutritionnelles : poser des questions → réponses basées sur des preuves + recommandations personnalisées.
Comment l'utiliser
- Posez une question. Tapez votre question nutritionnelle.
- Fournissez le contexte. Poids, objectif, restrictions alimentaires pour de meilleures réponses.
- Recevez et adaptez la réponse. Adaptez les recommandations à votre situation personnelle.
Formule et méthodologie
Pas de formule mathématique — conversation basée sur l'IA avec des connaissances nutritionnelles.
Comment interpréter le résultat
Pas un substitut à la thérapie nutritionnelle clinique. Idéal pour les questions d'optimisation générale.
Exemple
Question : 'Je m'entraîne 4 fois par semaine, de quelle quantité de protéines ai-je besoin ?' → IA : 'Avec 4 séances de musculation et 75 kg de poids, 120–165 g de protéines par jour sont recommandés.'
Erreurs courantes
- Interpréter les réponses IA comme un conseil médical en cas de maladie.
Quand cette estimation peut être incorrecte
- Maladies cliniques, interactions médicamenteuses, grossesse.