Ce que fait cet outil
Le calculateur calcule l'IMC = poids (kg) / taille (m)². Le résultat est classé selon les catégories OMS : insuffisance pondérale (<18,5), poids normal (18,5–24,9), surpoids (25–29,9), obésité (≥30).
Comment cela fonctionne
L'IMC est une relation pure poids/taille. Il ne distingue pas masse musculaire et masse graisseuse. Un sportif bien entraîné avec beaucoup de masse musculaire peut avoir un IMC de 26 tout en étant sain et mince.
Comment l'utiliser
- Saisissez poids et taille. Utilisez des mesures actuelles, pas estimées.
- Lisez votre IMC. Le résultat affiche votre valeur d'IMC et la catégorie OMS.
- Ajoutez du contexte. Complétez avec tour de taille et activité physique pour une image plus complète.
Formule et méthodologie
IMC = poids en kg ÷ (taille en m)². Ou : IMC = poids en lb × 703 ÷ (taille en pouces)².
Comment interpréter le résultat
L'IMC est plus utile comme outil de dépistage de groupe que comme diagnostic individuel. Complétez avec le tour de taille et la forme physique pour une image plus complète.
Exemple
75 kg, 178 cm : IMC = 75 ÷ (1,78)² = 75 ÷ 3,1684 ≈ 23,7 — poids normal. La même personne à 85 kg aurait un IMC de 26,8 — légèrement en surpoids.
Erreurs courantes
- Utiliser l'IMC comme seul indicateur de santé.
- Juger des athlètes à forte masse musculaire selon les catégories IMC.
- Interpréter de petites fluctuations de rétention d'eau comme des changements de graisse.
Quand cette estimation peut être incorrecte
- Athlètes à forte masse musculaire — l'IMC surestime l'adiposité.
- Personnes âgées — l'IMC sous-estime la graisse avec la perte de masse musculaire.
- Enfants et adolescents — des courbes de croissance différentes s'appliquent.