Ce que fait cet outil
Calcule le pourcentage de perte de poids à partir du poids initial et du poids actuel.
Comment cela fonctionne
Formule : ((poids initial – poids actuel) / poids initial) × 100 = perte en %.
Comment l'utiliser
- Saisissez le poids initial. Poids de départ avant le régime ou la période.
- Saisissez le poids actuel. Aujourd'hui ou à tout moment ultérieur.
- Lisez le pourcentage. Pourcentage de perte de poids.
Formule et méthodologie
Perte% = ((Début – Maintenant) / Début) × 100.
Comment interpréter le résultat
Cliniquement pertinent : ≥5% de perte de poids pour des améliorations en cas de surpoids. 10% est classé dans les études comme significatif pour la santé métabolique.
Exemple
100 kg au départ, 87 kg maintenant : perte = (13/100) × 100 = 13%.
Erreurs courantes
- Assimiler perte de poids et perte de graisse — l'eau et la masse musculaire jouent aussi un rôle.
Quand cette estimation peut être incorrecte
- Les fluctuations dues à la rétention d'eau (règles, consommation de sel) faussent les mesures à court terme.